נשים סמינרים הגנה עצמית:
הטרדה מינית ואלימות כלפי נשים היא תופעה עולמית אשר פוגעת בכל שכבות האוכלוסייה ללא הבדלי גיל, מעמד, גזע, דת או מין ומתרחשת מידיי יום. עפ"י הסטטיסטיקה של המרכז לנפגעות תקיפה מינית, אחת לשבע נשים עוברות הטרדה/תקיפה מינית בתוך המשפחה זו תופעה חוצה גבולות ומעמדות. לפי דיווחים מעל ל-50% מהנשים חוו הטרדה מינית לפחות פעם אחת במהלך חייהן, חשוב לציין שמעל ל-90% ממקרי התקיפה המינית שהתרחשו התוקף היה מוכר למותקפת. הארגון הבינלאומי לקרב מגע חרט על דגלו להלחם בתופעה לשם כך נבנו קורסים וסמינרים יעודיים אשר נועדו להקנות לנערות ונשים כלים להתמודדות עם הטרדה/תקיפה על רקע מיני.

תוכן הסמינר:
הרצאה ורכישת כלים פרקטים להימנעות והתמודדות עם הטרדה מינית, הבנת פרופיל התוקף, אפשרויות להתגונן מפני התוקף בעת הצורך, סטטיסטיקות ודוגמאות ממקרים שארעו.
זיהוי סכנות והימנעות
הגנות כנגד התקפות שונות בעמידה, ישיבה ובקרקע לדוגמא:
ניסיונות חטיפה או גרירה
חניקה בעמידה ובשכיבה
משיכה בשיער ותפיסות ידיים
איומי נשק קר במצבים שונים בעמידה ובקרקע
התקפות בדגש על נקודות תורפה.
שימוש בחפצים שונים להגנה עצמית

הטכניקות מתורגלות במצבי לחץ שונים ויינתנו סימולציות של אירועים אמיתיים ופתרונות מעשיים, על מנת לביא את המתאמנת להרגשה של מצב אמת עד כמה שאפשר.
זמן מומלץ לסמינר נשים 6-10 שעות המחולקות למספר מפגשים.
סמינר יכול להיות מועבר לנערות מגיל 15 ומעלה בקבוצות של 20,
לא קיימת מגבלה של גיל או מוגבלות פיזית, הטכניקות והאימונים יותאמו למתאמנת.
(ניתן לפתוח קבוצה של נערות בגיל 12-15 שתכלול תוכן שונה במקצת שיותאם לגילן)
הטרדה מינית אינה תופעה של גיל והיא מתרחשת מידי יום.
אנו, מדריכי השיטה רוצים לעזור לכן לשנות את המצב.
אף אחת לא צריכה להיות קורבן!